Smartwatches können bereits den Herzrhythmus, die Blutsauerstoffsättigung, die Hauttemperatur, den Schlaf, Workouts, Stress und in manchen Fällen sogar den Blutdruck erfassen. Blutzucker ist der nächste große Coup.
Apple, Samsung, Garmin, Oura und andere Wearable-Hersteller haben es allesamt auf die Glukosemessung abgesehen, doch die Realität ist komplizierter, als das Marketing vermuten lässt. Keine handelsübliche Smartwatch und kein Smart Ring können den Blutzucker ohne einen separaten Sensor direkt messen, und die US-amerikanische Food and Drug Administration hat Verbraucher gewarnt , sich nicht auf Uhren oder Ringe zu verlassen, die dies behaupten.
Das bedeutet nicht, dass Wearables aus dem Glukosegeschäft ausgeschieden sind. Es bedeutet, dass sich die Branche in zwei Richtungen aufteilt: Geräte, die Glukosedaten von zugelassenen kontinuierlichen Glukosemessgeräten anzeigen, und künftige Geräte, die eines Tages möglicherweise selbst nichtinvasiv Glukose messen können.
- Kann eine Smartwatch heute den Blutzucker messen?
- Apple Watch: Dem Traum von der Glukosemessung für alle am nächsten, aber noch nicht am Ziel
- Samsung Galaxy Watch: Die Gesundheitsfunktionen werden ausgebaut, doch Glukose bleibt schwer messbar
- Garmin: Am besten als Datenbegleiter für Sportler betrachtet
- Oura: Beim Smart Ring geht es um Stoffwechselgesundheit, nicht um die direkte Glukosemessung
- Warum die nichtinvasive Blutzuckermessung so schwierig ist
- Was als Nächstes zu erwarten ist
Kann eine Smartwatch heute den Blutzucker messen?
Keine große Smartwatch für Verbraucher kann den Blutzucker heute eigenständig direkt messen.
Der Unterschied ist entscheidend. Eine Uhr kann möglicherweise Glukosewerte von einem kontinuierlichen Glukosemessgerät (CGM) anzeigen, aber das bedeutet nicht, dass die Uhr selbst die Glukose misst. CGMs verwenden einen kleinen Sensor, der unter der Haut platziert wird, um den Glukosespiegel in der Gewebsflüssigkeit zu messen, und senden die Daten anschließend an ein Smartphone, eine Uhr oder eine zugehörige App.
Die FDA machte diese Unterscheidung in einer Sicherheitswarnung aus dem Jahr 2024 deutlich und erklärte, sie habe keine Smartwatch und keinen Smart Ring zugelassen, die Blutzuckerwerte eigenständig messen oder schätzen. Die Behörde warnte, dass ungenaue Glukosewerte dazu führen könnten, dass Menschen mit Diabetes die falsche Dosis Insulin oder anderer Medikamente einnehmen.
Vorerst basieren die nützlichsten Wearable-Konfigurationen rund um Glukose weiterhin auf CGM-Geräten von Unternehmen wie Dexcom und Abbott.
Apple Watch: Dem Traum von der Glukosemessung für alle am nächsten, aber noch nicht am Ziel
Die Apple Watch gilt häufig als wahrscheinlichste Kandidatin, um die nichtinvasive Glukoseüberwachung in ein Wearable für den Massenmarkt zu bringen. Apple arbeitet Berichten zufolge seit Jahren an dieser Technologie, und die Gesundheitsstrategie des Unternehmens hat sich stetig von der Fitnesserfassung hin zu medizinisch relevanteren Funktionen wie EKG, Sturzerkennung, Benachrichtigungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus und Hinweisen auf Schlafapnoe erweitert.
Doch die Apple Watch kann den Blutzucker weiterhin nicht direkt messen.
Sie kann Glukosedaten kompatibler CGMs anzeigen. Dexcom kündigte beispielsweise an, dass sich sein G7-System in den USA direkt mit der Apple Watch verbinden lässt, sodass Nutzer Glukosewerte anzeigen können, ohne ihr iPhone in der Nähe haben zu müssen. Für Menschen, die bereits ein CGM verwenden, ist das durchaus bedeutsam, aber es ist nicht dasselbe, wie wenn Apple die nichtinvasive Glukosemessung löst.
Die praktische Erkenntnis: Die Apple Watch ist als Glukoseanzeige nützlich, nicht als Glukosesensor.
Samsung Galaxy Watch: Die Gesundheitsfunktionen werden ausgebaut, doch Glukose bleibt schwer messbar
Auch Samsung wird seit Jahren mit dem Wettlauf um die Blutzuckermessung in Verbindung gebracht. Das Unternehmen hat stark in die Gesundheitsüberwachung mit Galaxy Watch und Samsung Health investiert und seine Wellness- und Herz-Kreislauf-Funktionen kontinuierlich erweitert.
Samsung hat kürzlich die Blutdruckmessung für Galaxy-Watch-Nutzer in den USA ausgeweitet, wobei auch diese Funktion weiterhin eine Kalibrierung mit einer herkömmlichen Manschette erfordert. Diese Einführung zeigt, wie schwierig regulierte Gesundheitsfunktionen sein können – selbst wenn das zugrunde liegende Konzept etablierter ist als die nichtinvasive Glukosemessung.
Wie bei Apple misst auch die Galaxy Watch den Blutzucker nicht direkt. Samsung könnte zwar irgendwann eine nichtinvasive Glukosemessung verfolgen, doch Verbraucher sollten jede aktuelle Behauptung, eine Galaxy Watch könne Glukose eigenständig erfassen, als unzutreffend betrachten.
Die praktische Erkenntnis: Die Galaxy Watch ist ein leistungsfähiges Gesundheits-Wearable, doch für die Glukoseüberwachung ist weiterhin ein externes CGM erforderlich.
Garmin: Am besten als Datenbegleiter für Sportler betrachtet
Garmins Chance bei der Glukosemessung ist eine andere. Die Uhren des Unternehmens sind besonders bei Ausdauersportlern, Radfahrern, Läufern und leistungsorientierten Nutzern beliebt, die ohnehin datenintensive Trainingswerkzeuge verwenden.
Garmin unterstützt Dexcom-Integrationen über Connect IQ, sodass Nutzer Glukosedaten kompatibler Dexcom-CGM-Geräte auf bestimmten Garmin-Geräten anzeigen können. Für Sportler mit Diabetes kann das während des Trainings wertvoll sein, wenn Glukosetrends die Energiezufuhr, Leistung und Sicherheit beeinflussen können.
Aber auch Garmin-Uhren messen Glukose nicht direkt. Sie fungieren als Anzeigeebene für CGM-Daten.
Die praktische Erkenntnis: Garmin könnte eines der nützlichsten Wearable-Ökosysteme für aktive CGM-Nutzer sein, ist aber kein eigenständiges Blutzuckermessgerät.
Oura: Beim Smart Ring geht es um Stoffwechselgesundheit, nicht um die direkte Glukosemessung
Oura hat einen anderen Weg eingeschlagen. Statt den Ring selbst als Glukosemessgerät zu positionieren, setzt das Unternehmen bei der Stoffwechselgesundheit auf Partnerschaften und appbasierte Auswertungen.
Die Glukosefunktion von Oura arbeitet mit Dexcoms Stelo-CGM und ermöglicht es Nutzern laut Oura-Supportdokumentation und Berichten von The Verge, Glukosedaten neben Schlaf-, Stress-, Aktivitäts- und anderen Oura-Messwerten zu sehen. Damit ist Oura Teil des umfassenderen Glukosegesprächs – insbesondere für wellnessorientierte Nutzer, die verstehen möchten, wie sich Mahlzeiten, Schlaf und Aktivität auf ihren Körper auswirken.
Der Oura Ring selbst misst den Blutzucker jedoch nicht. Die Glukosedaten stammen vom CGM.
Die praktische Erkenntnis: Oura versucht, Glukosedaten in einen Kontext zu setzen, nicht das CGM zu ersetzen.
Warum die nichtinvasive Blutzuckermessung so schwierig ist
Glukose ist nicht mit der Herzfrequenz vergleichbar.
Smartwatches können die Herzfrequenz mithilfe optischer Sensoren schätzen, die Veränderungen des Blutflusses unter der Haut erkennen. Blutzucker ist schwieriger, weil das Signal schwächer, variabler und klinisch sensibler ist. Ein kleiner Fehler bei der Schrittzahl ist ärgerlich. Ein kleiner Fehler bei den Glukosedaten könnte Therapieentscheidungen beeinflussen.
Forscher untersuchen Ansätze mit Licht, Schweiß, Hautsignalen und maschinellem Lernen, doch die Genauigkeit bleibt die Hürde, an der alle immer wieder scheitern. Die Warnung der FDA unterstreicht das Kernproblem: Ein Wearable für Verbraucher darf nicht einfach nur interessant sein. Es muss sicher genug für Menschen sein, die aufgrund der angezeigten Zahl medizinische Entscheidungen treffen könnten.
Deshalb könnte die erste erfolgreiche Variante der Glukosemessung per Smartwatch kein magischer Sensor in der Uhr sein. Es könnte sich vielmehr um eine engere Softwareebene handeln, die CGM-Daten, Ernährungstagebuch, Schlafmuster, Bewegung, Medikamentendaten und KI-gestützte Erkenntnisse kombiniert.
Was als Nächstes zu erwarten ist
Die realistischsten Fortschritte in naher Zukunft werden wahrscheinlich eher durch Integrationen als durch eigenständige Sensoren in Uhren erzielt.
Rechnen Sie mit weiteren Partnerschaften zwischen Wearable-Herstellern und CGM-Unternehmen. Dexcom hat bereits mit der Apple Watch und Oura zusammengearbeitet, während Abbotts rezeptfrei erhältliches Lingo-CGM den Weg für weitere Wellness-Integrationen für Verbraucher geebnet hat. Diese Partnerschaften können den Zugriff auf Glukosedaten und deren Verständnis erleichtern, selbst wenn der Sensor weiterhin am Körper sitzt und nicht in der Uhr.
Apple und Samsung bleiben die Unternehmen, die man im Hinblick auf einen echten nichtinvasiven Durchbruch im Auge behalten sollte. Doch solange keines der beiden Unternehmen eine von der FDA freigegebene Funktion ankündigt, gilt am sichersten: Ihre Smartwatch kann Ihnen möglicherweise dabei helfen, Blutzuckerdaten anzuzeigen, aber sie kann den Blutzucker nicht eigenständig messen.
Vorerst hat der Wettlauf um die Blutzuckermessung per Smartwatch keinen Sieger. Es gibt Teilnehmer, Begleitgeräte und eine Ziellinie, die sich ständig weiter entfernt.
Dieser Artikel erschien ursprünglich in unserer Schwesterpublikation TechRepublic.