Wearables zur Blutzuckermessung: Was jetzt funktioniert und was noch kommt

Bei Wearables drehte sich früher alles um Schritte, Workouts und die Herzfrequenz. Jetzt ist der nächste große Wettlauf viel persönlicher: der Blutzucker.

Apple, Samsung, Garmin, Oura, Withings und andere Anbieter von Wearable-Technologie versuchen, die Blutzuckermessung ohne Fingerstiche oder Einwegsensoren zu vereinfachen. Einige Produkte zeigen bereits Blutzuckerdaten von kontinuierlichen Glukosemessgeräten (CGMs) an, während andere noch an integrierten, nicht-invasiven Messverfahren arbeiten.

Hier sind die Wearables, die man im Wettlauf um die Blutzuckermessung im Auge behalten sollte – und was sie derzeit tatsächlich können. 

Apple Watch: Am besten zum Anzeigen von CGM-Daten für den Massenmarkt

Apple Watch ist der Name, den die meisten Menschen in diesem Wettlauf kennen. Sie misst den Blutzucker noch nicht selbst, kann aber Messwerte kompatibler CGM-Geräte, darunter Geräte von Dexcom, anzeigen. So können Nutzer Blutzuckertrends am Handgelenk prüfen, statt zum Smartphone greifen zu müssen.

Apple arbeitet außerdem an einer eigenen nicht-invasiven Technologie zur Blutzuckermessung, die allerdings noch nicht auf den Markt gebracht wurde. Sollte sie jemals in die Apple Watch integriert werden, könnte die Blutzuckermessung neben Herzfrequenz, Schlaf und Workouts zu einer weiteren vertrauten Gesundheitskennzahl werden.

Evie Ring / Movano: Vielversprechendster Kandidat unter den künftigen Smart Rings

Evie Ring ist ein Smart Ring, der sich auf die alltägliche Gesundheitsmessung konzentriert, darunter Schlaf, Herzfrequenz, Aktivität und Erkenntnisse zur Frauengesundheit. Der Ring misst heute noch keinen Blutzucker, aber sein Mutterunternehmen Movano Health entwickelt Funkchip-Technologie für die künftige nicht-invasive Glukosemessung und Blutdruckmessung ohne Manschette.

Die Blutzuckermessung könnte Smart Rings eine größere Rolle im Bereich der tragbaren Gesundheitsmessung verschaffen. Ringe sind klein, beim Schlafen bequem und lassen sich den ganzen Tag problemlos tragen – damit eignen sie sich grundsätzlich gut für die kontinuierliche Messung, wenn Movano seine Arbeit an der Glukosemessung in ein künftiges Produkt einfließen lässt.

Garmin: Am besten zum Anzeigen von Blutzuckerdaten beim Training

Garmin bringt Glukosedaten zu Läufern, Radfahrern, Wanderern und Ausdauersportlern, die sich bereits auf Leistungsdaten verlassen. Bestimmte Garmin-Smartwatches und Fahrradcomputer können über die Dexcom-Connect-IQ-App Glukosemesswerte kompatibler Dexcom-CGM-Geräte anzeigen.

Bei einer langen Radtour, einem Lauf oder einer Wanderung kann dieser kurze Blick den Unterschied zwischen dem Halten des Tempos und einem Stopp auf der Suche nach dem Smartphone ausmachen. Glukosetrends können neben Tempo, Herzfrequenz, Distanz und anderen Trainingsdaten angezeigt werden, sodass sich die Informationen leichter nutzen lassen, während der Nutzer bereits in Bewegung ist.

Huawei Watch: Am besten für Wellness-basierte Warnungen zum Diabetesrisiko

Huawei verfolgt bei der gesundheitsbezogenen Blutzuckermessung einen anderen Ansatz. Die Huawei Watch GT 6 Pro nutzt am Handgelenk erfasste Gesundheitsdaten, um im Laufe der Zeit Muster zu erkennen, die auf ein Diabetesrisiko hindeuten, und bietet Nutzern damit eine weitere Möglichkeit, potenzielle Warnzeichen zu erkennen.

Sie zeigt keine Live-Glukosewerte wie ein CGM an, könnte aber dennoch für Menschen hilfreich sein, die sich früher einen Hinweis wünschen. Wer häufige Energieeinbrüche, eine familiäre Vorbelastung durch Diabetes oder Bedenken hinsichtlich eines langfristig erhöhten Blutzuckerrisikos hat, könnte diese Warnungen zum Anlass nehmen, einen Arzt zu konsultieren.

Oura Ring: Am besten zum Vergleich von Glukosewerten mit Schlaf und Erholung

Oura bringt die Blutzuckermessung über seine Integration von Stelo by Dexcom in die Welt der Smart Rings. Nutzer können in der Oura-App Blutzuckerdaten anzeigen und mit Schlaf- und Aktivitätsdaten vergleichen.

Blutzuckerwerte sind besonders nützlich, wenn sie neben den Gewohnheiten erscheinen, die sie beeinflussen können. Nutzer könnten sehen, wie eine späte Mahlzeit, eine schlechte Nacht oder ein intensives Training mit den Glukosemustern zusammenhängt – und das alles in einer App, die sie möglicherweise ohnehin für Erholung und tägliche Routinen verwenden.

Samsung Galaxy Watch: Am besten für die künftige Blutzuckermessung mit der Smartwatch

Galaxy Watch Nutzer müssen nicht auf den künftigen Glukosesensor von Samsung warten, um Blutzuckerdaten am Handgelenk zu sehen. Mit kompatiblen CGM-Apps und Wear-OS-Tools kann die Uhr Messwerte eines separaten Glukosemessgeräts anzeigen, wodurch sich der Blutzucker im Tagesverlauf leichter überprüfen lässt.

Samsung arbeitet außerdem an einer fortschrittlicheren Variante dieser Funktion: der nicht-invasiven Glukosemessung für künftige Wearables. Sollte diese Entwicklung irgendwann die Galaxy Watch erreichen, könnte die Blutzuckermessung zu einem deutlich größeren Bestandteil der Gesundheitsmessung mit Android-Smartwatches werden.

Withings ScanWatch: Am besten, um Blutzuckerdaten in die alltägliche Gesundheitsmessung zu integrieren

Withings ScanWatch ist eine Hybrid-Smartwatch für Menschen, die Gesundheitsfunktionen ohne eine vollwertige Touchscreen-Smartwatch möchten. Sie erfasst alltägliche Werte wie Aktivität, Schlaf, Herzfrequenz und andere Gesundheitsdaten über die Withings-App.

Die Blutzuckerdaten kommen über Abbotts Lingo-Sensor, nicht von der Uhr selbst. Wenn Lingo mit der Withings-App verbunden wird, können Nutzer Glukosetrends neben ihren anderen Gesundheitsdaten anzeigen und so leichter erkennen, wie Mahlzeiten, Bewegung, Gewicht und tägliche Gewohnheiten in das Gesamtbild passen.

Fazit: Die Blutzuckermessung ist der nächste große Test für Wearable-Technologie

Die Blutzuckermessung ist eine der größten Herausforderungen für Wearable-Technologie, denn Genauigkeit ist entscheidend. Die FDA hat Verbraucher gewarnt , keine Smartwatches oder Ringe zu verwenden, die behaupten, den Blutzucker ohne Durchstechen der Haut zu messen. Anders verhält es sich bei Smartwatch-Apps, die Daten zugelassener CGMs anzeigen. 

Vorerst sind die nützlichsten Produkte jene, die den Zugriff auf Glukosedaten und deren Verständnis erleichtern. Der nächste Durchbruch wird jedoch den Unternehmen gelingen, die die Blutzuckermessung genau, komfortabel und einfach genug für den Alltag machen können. 

Anmerkung der Redaktion: Dieser Artikel erschien ursprünglich in unserer Schwesterpublikation TechRepublic.